Арбуз
Арбуз на 87% состоит из воды, в нем также содержатся сахар, пищевые волокна, витамины В1, В2, С, РР, фолиева кислота, калий, магний. Арбузный магний успокаивает сердце, нежные пищевые волокна снижают…
Апельсин
Апельсины-природный “коктейль” витаминов. Они повышают тонус и заряжают энергией. В плодах апельсина содержится до 13% cахаров, до 2-3% лимонной кислоты, витамины С, В1, В2, В6, Р, провитамин А, пектиновые и…
Ананас
Ананас содержит витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А, почти все нужные человеку минералы. Хорошее средство для профилактики варикоза. Содержащийся в нем фермент бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, устраняет сгустки крови…
Айва
Известно два сорта айвы. Яблочная айва-круглая, маленькая и невероятно душистая и грушевая-ее легко узнать по характерной продолговатой форме. Мякоть у нее более нежная, зато аромат не такой интенсивный. В айве…
