Главная » Рубрика » Орехи (Страница 2)

Кедровые орехи

Кедровые орехи

Кедровые орехи -кладезь витаминов и микроэлементов. Ядра кедровых орехов содержат витамины А,Е,В, микроэлементы – кобальт, марганец, цинк, медь,фосфор,йод. Особенно много в них белка, а еще больше масла – до 60%.…

Грецкий орех

Грецкий орех

Ядрышки грецкого ореха содержат от 40% до 80% жиров, 25%белков, полиненасыщенные омега-3 кислоты, ценные минеральные и дубильные вещества, витамины. Среди аминокислот, которые содержатся в грецком орехе, почти половину составляют те,…

Бразильский орех

Бразильский орех

Бразильский орех представляет собой трехгранные коричневые семена-дольки с тонкой прочной скорлупой. Похожие на полумесяц бразильские орехи напоминают по вкусу кедровые. Бразильский орех способствует снижению уровня холестерина в крови, помогает детям…

Арахис

Арахис

Арахис богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от таких напастей, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. В жареном арахисе антиоксидантов на 20-25% больше, значит он еще полезнее для здоровья. В арахисе…

Страница 2 из 212