Арахис

Арахис богат антиоксидантами, которые защищают клетки организма от таких напастей, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. В жареном арахисе антиоксидантов на 20-25% больше, значит он еще полезнее для здоровья.

В арахисе большое количество белка и полезных жиров. Орешки улучшают работу мозга, замедляют процессы старения в организме.

Арахис содержит минеральные вещества, насыщенные и ненасыщенные аминокислоты, витамины В1,В2,РР,D. Он благотворно влияет на половую потенцию.