Кедровые орехи

Кедровые орехи -кладезь витаминов и микроэлементов. Ядра кедровых орехов содержат витамины А,Е,В, микроэлементы – кобальт, марганец, цинк, медь,фосфор,йод. Особенно много в них белка, а еще больше масла – до 60%. Кедровые орешки необходимы растущему детскому организму, беременным женщинам, тем, кто предрасположен к атеросклерозу, а также мужчинам – для повышения потенции. Содержащиеся в масле кедровых орешков полиненасыщенные кислоты стимулируют секрецию двух гормонов, которые подавляют аппетит. Максимальный эффект наступает через 30мин и сохраняется 4 часа.

Для повышения иммунитета во время простудных заболеваний полезна настойка из кедровых орехов: 0,5 кг очищенных кедровых орехов залить на час стаканом теплой кипяченой воды, чтобы они стали мягче. Затем пропустить через мясорубку, поместить в темную банку из темного стекла и залить доверху водкой. Настаивать 2 недели при комнатной температуре, периодически встряхивая банку. Процедить. Принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день до еды. Курс лечения – 1 месяц.